主持人：虹均

節目以訪談方式進行，每一集節目邀請來賓分享自身的故事及經驗。

單元一誰來作客：

每一集節目訂定一個討論主題，並邀請來賓來作客，分享自己的人生故事。如:不同行業的來賓，面對疫情下，在工作上產生的影響;不同年齡的女性在家庭或職場上的心情及想法;學生族群的志工經驗;幕後推動客家事務的人;年輕人對於客家的看法及創新……
(來賓不一定是客家人抑或是使用客語，但主持人會在每段訪談後用客語進行總結。)

單元二心情留聲機：

在最後一段的訪談當中，請來賓推薦一首歌曲，並分享為這首歌對於自己的意義及想說的話。
如:想將這首歌點播給誰?想對對方說什麼?自己會在什麼樣的時間、心情聽這首歌，為什麼……